たまたま菊芋が手に入ったんだけど、どうしたらいいんだろう……。
こんなあなたの悩みに、おこたえします!
ナビするのは、野菜好きのkamai(@kamaivege)です。
会社員として働く中、週3回以上は野菜料理を作って食べており、SNSを通して発信したサラダレシピ数は250を超えました。このブログでは、おもにサラダ作りに関するハウツーやレシピを紹介しています!
この記事では、菊芋(キクイモ)を紹介します。
菊芋(キクイモ)の特徴
そのままでも蒸してもOK!ということで、どちらも試してみると、こんな特徴がわかりました。
- そのまま食べると……
- シャキシャキ!食感
- 淡白な味
- 蒸して食べると……
- 皮はポリポリ、中はふんわり食感
- やさしい「里芋」のような味
そのまま食べる
「菊芋チップス」があるくらいなので、薄切りにして食べてみます。
シャキシャキ!食感
まず食べて驚きは、食感。シャキシャキ!が止まりません。
スナック菓子をテンポよく「バリバリ」食べてしまうように、リズムがクセになります……!生の野菜なのに、カラッと仕上がった揚げ物みたいです。
淡白な味
一方で味といえば、だいぶ淡白です。あっさりしていて、旨味や甘味を感じるものではなかったです。
おすすめは、塩だけかけること。
オリーブオイルと塩であっても、オリーブオイルの風味ばかりを感じてしまいました。ドレッシングなど、他の風味があると途端に負けてしまいますね。
蒸して食べる
続いて、せいろで蒸してみます。加熱すると甘みが増すらしい。その真偽はいかに?
皮はポリポリ、中はふんわり食感
まず驚いたのが、蒸しても残るシャキシャキした食感。頬張ると、ポリポリ。
箸で割ろうとしたときに、おかしいと思ったんですよ。
箸で割ろうとすると、「ブワッ」と水分が吹き出てきたんです。ナイフを入れてみると、皮の部分に「サクッ」とナイフが入るのがわかりました。
そして、皮ごと食べると「シャキシャキ」!こんなお芋、食べたことないって!
皮は非常に薄く、舌に残るイヤな感じもありませんでした。皮に多少のアクがあると言われるようですが、むしろ皮ごとおいしく食べられました。
加熱してもこの食感が残るのって、割と珍しいのでは……?
やさしい「里芋」のような味
お芋そのものは、いわゆる「里芋」のお味。
里芋ほどの粘り気はなく、ほんのり甘くほどける感じ。そのまま食べて感じた淡白さ、これが菊芋のキャラクターだったんですね。ほんとやさしいです。
ここでも、塩だけつけると菊芋の味を楽しめました。
そのままよりは風味が出てくるので、マヨネーズなど油分をちょっぴり足してもバランスがとれました。
里芋は皮がケバケバして食べれないわけで、、、丸ごと食べられる菊芋には、終始、違和感はありました。笑
菊芋の保存方法
土つきのまま冷蔵保存
菊芋の保存方法としては、土を付けたままの冷蔵保存が向いています。
赤菊芋はなるべく土を付けたまま冷蔵庫で保存してください。表面を水洗いしてしまうと日持ちが悪くなる上、イヌリンも減っていくようです。
長期保存するには土に埋める。菊芋は生命力が非常に強い植物で、土に埋めておくと翌春芽を出すまで自然な状態で活き続けます。地面が凍ってしまうような地域では土を入れたプランターなどに埋め、屋内の凍らない場所に置いておきます。
べじたぶるプロ お届けの取り扱い説明書より
土がほとんどないような比較的きれいな状態で届いたものの、洗わずに冷蔵庫で保存しておきました。
2週間ほど経っても、状態は変わりませんでしたよ。
菊芋に含まれる「イヌリン」
整腸作用がある
ところで……「イヌリン」ってなんだ?
ゆるキャラみたいでかわいいよね。
特徴的な菊芋の成分だそうで、調べてみました。
水溶性食物繊維といえば、お通じにききます。お腹を整えてくれる成分なんですね。「イヌリン」の粉末やサプリも、よく見かけます。
糖尿病によいともされて、健康食品としても一目置かれている食材のよう。
適度な摂取なら、身体にプラスな成分ですね。
1回で3個食べましたが、お腹がギュルギュル……ということもなかったです。いつも通りでした!
菊芋の入手方法(手に取ったきっかけ)
ふるさと納税の返礼品
菊芋は ふるさと納税の返礼品 として、手に入れました。
旬の食材が届く定期便で、12月はじめごろ届いたもの。
チョイスは農家さんにお任せなので、たまたま知った旬の味です。
偶然の出会いがおもしろい!のが、ふるさと納税です。
気に入ったので個人的にも買ってみようと思ったのですが、いまのところ、近所のスーパーでは発見できず……。引き続き探索中です。
ふるさと納税の返礼品も、指名買いではありません。確実に手に入れるなら、 食べチョク などのネット通販が使えるかと思います。
まだまだ知らない野菜って各地にあるんだね。
思いがけない出会いがあると、おもしろいね!
まとめ
菊芋は皮のシャキシャキ・ポリポリ食感が楽しめるお芋だった!
この記事では、菊芋を紹介しました。
見つけたら、ぜひ手に取って味わってみてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました!
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